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_募集
平成29年度の「講座・教室」は こちら のとおりです。 年間予定表は こちら です。
募集の講座・教室は↓こちらです。
  • 受講対象 : 市内及び近郊に在住する15歳〜39歳までの方 (高校生以下のご利用はできません)
  • 受   付 : 10月6日(金)18:00から受付開始。以降ホーム開館時間いつでも受け付けしております。
           (受付は先着順となっており定員になり次第〆切となります)
  • 受付方法 : 教材費を添えて直接ホームまでお申し込みください。(電話での受付はしておりません)
バレエの要素を取り入れた美しい動きで、姿勢の改善、バランス力、肩こり改善、ストレッチ効果を高めるエクササイズをしましょう。
  • 定 員・・・・40名
  • 回 数・・・・7回
  • 会 場・・・・北見市勤労青少年ホーム
  • 日 程・・・・11月2日〜12月21日 19:30〜21:30 (毎週木曜日)
  • 費 用・・・・無料
  • 持ち物・・・・バスタオル、汗ふき、運動しやすい服装、運動靴
ハーブを練り込んだ生パスタと、旬の素材を使ったソースなどを作ります。
  • 定 員・・・・15名
  • 回 数・・・・1回
  • 会 場・・・・北見市勤労青少年ホーム
  • 日 程・・・・11月7日 19:00〜21:00 (火曜日)
  • 費 用・・・・材料費 1,200円
  • 持 物・・・・エプロン、スリッパ
地場産そば粉を使って、手打ちそばに挑戦しましょう。
  • 定 員・・・・16名
  • 回 数・・・・1回
  • 会 場・・・・北見市勤労青少年ホーム
  • 日 程・・・・11月14日 19:00〜21:00 (火曜日)
  • 費 用・・・・材料費 800円
  • 持 物・・・・エプロン、スリッパ
用途に応じた筆記用具を用いて、実用の文字書きを習いましょう。
  • 定 員・・・・20名
  • 回 数・・・・5回
  • 会 場・・・・北見市勤労青少年ホーム
  • 日 程・・・・11月17日〜12月22日 19:00〜21:00 (毎週金曜日) [11月24日休講]
  • 費 用・・・・材料費 500円
  • 持 物・・・・ボールペン(水性ペン太さ0.5-0.7くらいの水性ペン)、
           万年毛筆ペン(呉竹8号カートリッジ付)、修正ペン、定規
体操とリンパマッサージで心身のバランスを整えましょう。
 1日目 骨盤歪み体操とケア法
 2日目 内臓の働きを良くするケア法
 3日目 下肢のケア引き締め体操ケア法
 4日目 ヒップアップ&バストアップ体操ケア法
 5日目 小顔フェイシャルケア法
  • 定 員・・・・20名
  • 回 数・・・・5回
  • 会 場・・・・北見市勤労青少年ホーム
  • 日 程・・・・11月21日〜12月19日 19:30〜21:30 (毎週火曜日)
  • 費 用・・・・化粧用品代 2,500円
  • 持 物・・・・バスタオル、フェイスタオル(2枚)、スタンド式鏡



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